Recette: Appétissant Quiche thon courgettes

Quiche thon courgettes. Recette Quiche courgette et thon : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Recette Quiche aux courgettes et thon. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le sel et le poivre.

Quiche thon courgettes Easy Individual Quiches For A Fun, Kid-Friendly Weekday Breakfast Or A Simple Appetizer. Recette Quiche aux courgettes et thon. Quiche aux courgettes au thon et aux champignons savoureuse La quiche aux courgettes au thon et aux champignons vous séduira par le mariage parfait des ingrédients qui la composent. Vous pouvez avoir Quiche thon courgettes utilisant 6 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Quiche thon courgettes

  1. Vous avez besoin 1 of pâte brisé.
  2. Vous avez besoin 2 of petites courgettes.
  3. Vous avez besoin 1 of boite de thon en conserve.
  4. Préparer 3 of oeufs.
  5. Préparer of Lait.
  6. Vous avez besoin 2 cuillères à soupe of crème fraiche épaisse.

C'est un menu savoureux et alléchant que vous pouvez déguster en famille ou entre amis. Cette fabuleuse quiche fera votre bonheur. Quiche au thon et à la courgette. Envie de Quiche au thon et à la courgette ?

Quiche thon courgettes pas à pas de recette

  1. Lavez puis coupez les courgettes en fines rondelles (vous pouvez les épluchez, ici j'ai laissé la peau). Faites les cuirs dans un filet d'huile d'olive, salez et poivrez..
  2. Dans un récipient, émiettez le thon à l'aide d'une fourchette..
  3. Préparez l'appareil à quiche (je vous avoue que je fais ça à l'œil, trois œufs, des fois quatre, un peu de lait, un peu de crème fraiche!!), versez le thon et mélangez..
  4. Déposez les courgettes dans le fond de la pâte brisée (que vous avez précédemment piquée avec une fourchette). Versez l'appareil à quiche par dessus..
  5. Enfournez pour 40 minutes.
  6. Servez chaud accompagné d'une salade verte..

Découvrez cette recette de thon et félicitez son auteur par un coup de coeur !. La recette par Oh la gourmande. Accueil > Recettes > pizza, tarte, quiche > tarte salée > tarte au thon > Tarte courgettes-tomates-thon. Quiche Thon Courgette Chèvre Ces quelques degrés de plus font un bien fou à mon moral ! Ça me donne envie de fraîcheur et de recette à manger aussi bien chaude que froide. Ça a été le cas avec cette quiche, idéal pour les prochains pique-niques ou les sorties plages. 🔻Déroule pour plus d'info🔻Bienvenue sur ma chaîne !!! Abonnez-vous si mes vidéos vous plaisent et activez les notifications en cliquant sur la 🔔 pour ne ri.

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