moyen le plus simple de préparer Délicieux Tortillas de blé ou wraps

Tortillas de blé ou wraps. Une recette simple et très économique. Alors réalisez vous-même les tortillas, les fajitas.les wrap ! A déguster en wrap avec du saumon ou façon tortillas au poulet.

Attention tout de même à la cuisson qui doit être douce et à blanc. Voici la recette des tortillas ou wraps avec cette fois-ci de la farine de blé. Si vous voulez avoir la recette des wraps sans gluten cliquez ici wraps sans gluten et sans lactose. Vous pouvez cuisiner Tortillas de blé ou wraps utilisant 12 Ingrédients et 9 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Tortillas de blé ou wraps

1. C'est 200 g of farine.
2. Vous avez besoin 120 ml of lait tiède.
3. C'est 40 ml of d'huile neutre.
4. C'est 1/4 of de cac de sel.
5. Vous avez besoin 1 of petite pincée de sucre.
6. Vous avez besoin 1/4 of de levure chimique.
7. Préparer of Garniture.
8. Vous avez besoin 2 of oeufs.
9. Vous avez besoin 1 boîte of thon (140g).
10. Préparer 1 of avocat.
11. Vous avez besoin 2 of tomates.
12. Préparer 3 c of a S de sauce cesar.

Mélangez la farine et le sel, puis ajouter. Mais le terme «tortilla» est couramment utilisé pour désigner les tortillas au blé. La tortilla de blé provient de la tortilla de maïs. Les tortillas de blé sont également connues sous le nom de tortillas à la farine.

Tortillas de blé ou wraps instructions de recette

1. Préparer les ingrédients.
2. Dans le bol du robot mettre la farine, le sel, la pincée de sucre et la levure. Creusez un puits et ajouter petit a petit le lait et l'huile. Pétrissez 5 minutes, vitesse 2. Couvrez le bol avec un torchon et laissez reposer 1 heure (la pâte ne gonfle pas).
3. Séparez la pâte en 6 morceaux à peu près de la même taille..
4. Étalez bien finement sans mettre de farine et essayer de les faire les plus rond possible (moi j'ai du mal ☹️).
5. Faites chauffer une poêle sans matière grasse et mettre la pâte étalée. Attendre la formation de bulles et la retourner. Ne pas faire trop cuire car les tortillas deviennent cassante sur les bords..
6. Réservez dans une assiette..
7. Garniture Préparer les ingrédients.
8. Faire cuire les œufs Émietté le thon dans un saladier Lavez et épluchez les tomates, les couper en morceaux et enlevé les pépins. Coupez l'avocat en morceaux Ainsi que les œufs Ajoutez la sauce cesar. Régalez vous.😋.
9. .

Il est fait avec une pâte à base d'eau sans levain. Les tortillas sont la base de nombreux. Mais le terme «tortilla» est couramment utilisé pour désigner les tortillas au blé. La tortilla de blé provient de la tortilla de maïs. Les tortillas de blé sont également connues sous le nom de tortillas à la farine.